Não tem como negar, eu sumi mesmo. Também não tenho nenhuma desculpa justificativa boa... Continuei de dieta e comecei a cozinhar menos. Saí da dieta e voltei a cozinhar mais. Agora acabaram minhas férias e depois de trinta dias de pé na jaca excessos tá na hora de retomar o foco e receitas mais lights.
Nesses 33 anos últimos meses de regime eu descobri uma coisa muito importante: não faço questão nenhuma de comer macarrão, o que eu gosto mesmo é do molho... Por isso comecei a trocar a massa por opções mais magras como a pupunha, a cenoura ou a abobrinha. É só caprichar no sabor do que vai por cima que fica uma delícia!
INGREDIENTES:
1 abobrinha média
100g de tomatinhos sweet grape
2 raminhos de alecrim fresco
1 dente de alho
1 colher de sobremesa de ervas finas
Sal
Pimenta do reino
Adoçante culinário
Burrata de búfala
MODO DE PREPARO:
Pré aqueça o forno a 200 graus. Cubra uma fôrma com papel manteiga ou use uma antiaderente. Corte os tomatinhos ao meio e espalhe-os na fôrma. Acrescente o alho cortadinho em lâminas e tempere com as ervas finas, pimenta do reino moída na hora, sal e uma pitada de adoçante culinário. Leve ao forno por 10 minutos.
Leve uma panela com água ao fogo para ferver.
Corte a abobrinha lavada com o mandolin no sentido do comprimento. Corte as tiras ao meio tirando as sementes e coloque-as delicadamente na água fervente. A abobrinha cozinha SUPER rápido, levando cerca de dois a três minutos.
Escorra a abobrinha e acrescente sal. Arrume o "talharine" em um prato fundo, cubra com os tomates e uma colher de sopa de burrata.
Agora é só comer com gosto e sem culpa!
OUVINDO Lorde - Team NA COZINHA
Nossa Cris....sumiu demais!! heheh...Mas que bom que voltou!! =) E porque fui ver esse post na hora do almoço rsrs...tô morrendo de fome e amo abobrinha!!!
ResponderExcluirBeijos!!